你们有登山鞋和登山鞋吗?如果是，说明你喜欢徒步旅行和背包旅行。如果不是，这就解释了为什么你爱它却从不享受它。

另一件可能让你对徒步旅行和背包旅行不感兴趣的事情是在旅行前没有做好准备。如果你能提前几周做好准备，你会注意到你的旅行将会变得更好。下面，我们来看看为徒步旅行和背包旅行做准备的五种方法。

1.锻炼

身体不健康可能是你不喜欢徒步旅行的原因之一。因此，你需要做的第一件事就是保持身材。你可以雇佣一位健身专家来指导你的锻炼和饮食。

专家会告诉你什么时候该做什么。如果你的身体感觉很紧，你就不能从复杂的运动开始。相反，健身教练会指导你从简单到复杂的练习，因为你的身体适应。

如果你请不起健身教练，那就做有氧运动。绕着你的庄园或附近的公园走一圈，然后回来。从短距离开始，逐渐到你附近的丘陵地区。

你还需要拉伸和力量训练。这是为你的旅行准备肌肉。

2.整理好你的装备

如果你已经有了徒步旅行和背包旅行的装备，把它们从储藏室拿出来。确认设备是否完好，对设备进行除尘和更换。

在你的房子里指定一个地方，摆放好你的登山装备。你可以使用徒步旅行和背包旅行的新手指南来帮助你整理你的物品。记住把不同的东西放在各自的类别，这样你就不会遗漏任何重要的装备。

你应该把你要买的东西写下来。建议尽早购买物品，以防你需要打碎一些。

3.购买并穿好你的登山鞋

如果你穿着一双新的登山鞋，你不能在你的徒步旅行中第一次穿它们。你必须把它们穿进去，以防止脚起水泡和疼痛。在你带着你的登山鞋去野外或崎岖的赛道之前，在你的邻居周围走走。

4.寻找理想的远足路线

你可以走很多徒步小径。但是，你不能一次把它们都拿走。因此，你需要研究并找到一个最吸引人的。

你可以加入与徒步旅行和背包相关的社交媒体群。或者，你也可以在Pinterest上找到各种各样的博客，谷歌或理想的课程。

5.制定遗愿清单

在背包旅行中，你必须有你想要实现的东西。按照提示把这些写下来。你甚至可以单独列出你想和朋友或自己做的事情。

你可能无法完成整个愿望清单。但是，拥有一个会引导你获得最佳乐趣。

买一双登山鞋

我们介绍了如何准备徒步旅行和背包旅行。我们提到的一件事是购买登山鞋。在这一行，你最好的插头是nordtrailadventure.com。请致电(909)390 - 3000与我们联系以获得一双登山鞋。

参考:

https://nordtrailadventure.com/